...ili da prevedem: sutra (31.05.) moram otrčati još 5km i po prvi puta u svojoj trkačkoj povijesti ću prijeći granicu od istrčanih 400km u jednom mjesecu.
Nije baš neki rekord ali veseli :-)
U vremenu od posljednjeg pisanja desio se i jedan veliki sportski događaj u mojoj obitelji: PRVA POBJEDA NA UTRCI !! :-)
ali nisam pobijedio ja nego supruga na cross ligi u ženskoj konkurenciji u utrci na 2km. Eto... badava mi toliki treninzi kad je ona prije mene pobijedila :-)
Ali ja se ne predajem.
Nisam uspio pobijediti u Jaski ali mozda uspijem na Plitvicama :-))))))
A kako nisam uspio pobijediti u Jaski ?
Jednostavno nedostajalo mi je dobrih 15 minuta :-)
Šalu na stranu... utrku u Jaski sam "odradio" u granicama plana, tj. prvi dio po planu a drugi malo brže nego sam planirao.
Do 10.km su većim dijelom uzbrdice i testirao sam svoje sposobnosti za Plitvičke uspone. Tih prvih 10km sam prešao za 48:30 pri čemu mi je bio osnovni cilj bio da se ne približim AP i to sam u potpunosti uspio.
Nakon tog 10.km pa sve do kraja su uglavnom nizbrdice pa me to povuklo na veći broj okretaja tak da sam tih 11,1 km prošao za 43:15 (3:54/km), pretekao 23 trkača i završio u vremenu 1:31:45.
Uglavnom više nego zadovoljan razvojem utrke i "podacima" koje sam izvukao iz utrke.
Ali nakon te utrke nije baš krenulo sve po planu. Naime u srijedu sam počeo teško gutati i dan poslije dijagnoza je bila upala grla.
I evo već 4. dan pijem antibiotike, a nakon otežanog gutanja počeo sam i jako kašljati, pa imam začepljen nos....
Srećom u tijeku je finiš priprema za maraton pa su na meniju uglavnom lagani treninzi koje sam ipak sve uspio obaviti. Vjerujem da će se za koji dan zdravstvena situacija potpuno popraviti tak da na startu maratona ne budem o tome morao misliti nimalo.
Nema komentara:
Objavi komentar